Chiudere prima di preparare
Raccogli in un solo punto ciò che deve uscire di casa, controlla il primo impegno del mattino e scegli una colazione facile. Sono tre azioni sufficienti per ridurre molte decisioni del lunedì.
Evita di usare la domenica sera per recuperare tutto ciò che non è stato fatto. Il rito serve a creare continuità, non a pareggiare i conti con la settimana.
Un segnale di fine
Dopo i tre gesti, scegli un segnale che dichiari conclusa la preparazione: una tisana, una luce più bassa o una pagina letta insieme.
La settimana successiva comincia meglio quando la precedente ha avuto una vera chiusura.
